Boa noite, nossa quanto tempo sem aparecer, hoje começa o desafio do carnaval tenho 41 dias para emagrecer 6 quilinhos.
Todo dia vou colocar o que comi se fiz exercicios...
Vamos lá hoje meu dia foi Café: um suco de morango pois não gosto muito de comer pela manhã, Lanche: 1 banana, Almoço: arroz, salada de repolho, uma colher de feijão e uma coxa de frango, Lanche: biscoito de aveia e uvas, Jantar: uma tapioca de queijo e presunto.
Não fiz exercicios aff isso é o mais dificilllll!!!!!!!!!!!
Aeee! A af é mesmo o mais difícil! Mas a gente chega lá!
ResponderExcluirBjs